Система прокачки себя BeTrue Challenge List - 30 вызовов

BeTrue - это уникальный плакат, который содержит 30 вызовов (челленджей) на каждый день, чтобы избавиться от вредных привычек, приобрести полезные или просто ввести в свой ежедневный распорядок, например, занятие или чтение.

В чем суть плаката?
Говорят, что человеку достаточно 21 день что-либо делать или не делать, чтобы у него выработалась привычка. Поэтому мы составили список из 30 челленджей, в каждом из которых 21 день.
Например: не курить 21 день. Каждый день, когда вы справились с заданием, мы стираете монеткой скретч слой с нужного дня, прокачиваясь и продвигаясь дальше, в своем стремлении.
Каждый вызов направлен на улучшение вашего здоровья, духовной крепости, культуры, интеллекта и дисциплины.

Примеры челленджей:
Не пить алкоголь 21 день, 21 день подряд медитировать, 21 день подряд уделить новому хобби, 21 день подряд выходить из зоны комфорта, 21 день подряд делать зарядку.

Почему мне нужен этот плакат, ведь я могу сам придумывать себе испытания?
Этот плакат - средство визуализации. Каждый день у вас перед глазами будут вызовы, которые вы еще не приняли. Или приняли, но недоделали. Это является сильнейшей мотивацией. Любой тренер подтвердит, что если у вас перед глазами есть такой список, то вы с большой вероятностью будете стараться за ним следить и выполнять. Кроме того, дополнительной мотивацией является сам момент "стирания" дня. Вы будете видеть свой прогресс и каждый новый день класть в копилку.

Скретч плакат Challenge List - 30 вызовов себе, это уникальный подарок, который может являться как намеком, так и конкретным призывом к действию. Он подойдет любому человек - другу, подруге, коллеге, папе или любимому.
Если вы хотите становиться лучше и не боитесь изменений - BeTrue!